Система Сварга (Svarga) — это уникальная методика практик, объединяющая движение, дыхание и сознание в целостный…
У слова «тантра» в современном мире сложная карма: ктото думает про секс, ктото — про…
Сегодня слово «медитация» прилепили почти ко всему: от приложения с таймером до «я полистал ленту…
Ум — как обезьяна, которая выпила энергетик.Прыгает с ветки на ветку, хватает всё подряд: мысли,…
Иногда кажется, что все практики — это набор бесконечных упражнений: подыши так, посиди эдак, визуализируй…
Наш ум — как озеро.Когда всё спокойно — вода прозрачная, видно дно, видно небо.Когда в…
Стояние столбом снаружи выглядит как «человек стоит и ничего не делает».Чаще всего так говорят те,…
Цигун и Тайцзи часто выглядят со стороны как «медленная зарядка для бабушек в парке».На самом…
Еда — это не только «калории» и «БЖУ».Еда — это информация, которая каждую секунду переписывает…
Спас — это не только слово из старых книг и фамилия из «ВКонтакте».Это живая система,…
Тумо — это не марафон по моржеванию и не конкурс «кто дольше просидит в снегу».Настоящее…
