לאחר הריטריטים אנשים חווים לעתים קרובות טיהור עמוק, שיפור בשינה, בהירות מחשבתית מוגברת ויציבות רגשית. שינויים אלה עשויים להישאר לאורך זמן, ויוצרים איזון פנימי יציב.