ריטריטים מאפשרים לצלול לתוך תרגולים עמוקים, המסייעים למודעות להרגלים, לשחרר חסימות נסתרות ולחדש את האנרגיה. השפעת הריטריטים עשויה להישאר לאורך מספר שנים.